2. Reducen el estrés: El estrés en el trabajo es un enemigo silencioso que puede afectar tu Vigor. Tomarte un momento para estirarte o relajarte puede ayudar a disminuir los niveles de estrés y ansiedad.En síntesis, las pausas activas en el trabajo no solo benefician la salud física y mental de los trabajadores, sino que incluso mejoran su des… Read More

Eficiencia Beneficios de las pausas activas en el trabajo: mejora tu abundancia y bienestar 0 ¿SabíVencedor que tomarte unos minutos para realizar pausas activas durante tu jornada gremial puede ser la clave para aumentar tu incremento y mejorar tu bienestar?Otro examen puede ser colocar los brazos relajados a lo extenso del cuerpo y elevar los h… Read More